كيف أعرف الخجل

《 يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر

 

كيف أعرف الخجل ؟ لغة الجسد تكشف لنا !

لابد من معرفة ماهية الخجل من الناحية اللغوية والاصطلاحية .

في اللغة العربية :

(هو  الشعور بالحرج أو الارتباك أو الخزي ، شُعور مؤلم يسبِّبه الشعور بالذنب أو الإحراج أو عدم الأهميَّة أو العار احمرّ وجه الفتاء) .

الخجل في الاصطلاح :

يذكر علماء الصحة النفسية بأن من الصعب جدا تحديد تعريف الخجل ، ولكن وبحسب رأي خبراء الصحة يمكن القول :

(نوع من أنواع القلق النفسي  مما  يؤدي إلى مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط أو الغضب العميق إلى مشاعر رعب وهلع واضحة) .

وقد عرفه السمادوني :

(تأثر انفعالي بالآخرين في المواقف الاجتماعية) .

وذهب علماء النفس الاجتماعي بأنه : 

(مرض اجتماعي ونفسي يسيطر على مشاعر وأحاسيس الفرد من طفولته فيؤثر فيه ويؤدي إلى بعثرة طاقاته الفكرية ويشتت إمكاناته الإبداعية وقدراته العقلية ويشل قدرته على السيطرة في سلوكه وتصرفاته اتجاه المجتمع الذي يعيش فيه) .

 

ماهي أسباب الخجل :

  • الوراثة .
  • فقدان المهارات الاجتماعية .
  • التفكير السلبي نحو الذات .
  • تغذية الحامل أو إصابتها بالإرهاق الجسماني والاضطرابات النفسية مما يترك أثره على الجهاز العصبي للجنين الذي يبدأ في التكوين والنمو خلال الأسبوع السادس من بداية الحمل .

 

لابد عليك أن  تقول كلمة ؟

◂ أنا خجول .

◂ أنا شجاع ومكافح .

◂ لن أتغير أبدا .

◂ سأتغير بلا شك لأني أريد ذلك .

◂ لست جريء .

◂ أنا واثق وجريء ومتفائل .

 

علامات الخجل في لغة الجسد :

يرى علماء النفس أن مصدر الخجل هو حالة من الغصب العميق نحو الذات .

وقد ذكر الدكتور ابراهيم الفقي في كتاب لغة الجسد علامات تدل على الخجل نحو:

  • الساقان : يقف أمامك عاكسا وضعية قديمة على الأرض وضع القدم مكان الأخرى بحيث يضطر أحيانا للاستناد إلى الحائط .. يدل على أنه شخص شديد الخجل والخجل شيء أساسي في شخصيته  ويكون وضع الجلوس على شكل (×) ويتحدث يدل على وضعية الانسحاب وأيضا يتخذها الخجول .
  • الإبهام : يشبك أصابع اليد ويخفى داخلهما ابهاميه هي علامة تدل على أنه خجول وهو في موقف لا خلاص منه او في وضع يدفعه إلى التصرف بطفولة .
  • الصوفرة : بشكل عام علامة على الخجل .
  • الحذاء : تأكل كعبي من الجهة الداخلية يكون في شخصية شديدة الخجل .
  • النظارتان : يصغ نظارتين بعدستين واسعتين وإطار سميك .

 

◈◈◈◇◈◈◈

 

الكاتب : المستشار الدكتور حسين صدام جلوب

البلد : جمهورية العراق

رقم العضوية : 317

يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر

الاتحاد العالمي لتقنيات التنمية البشرية والتطوير الذاتي

Share with:


المكتب الإعلامي

الاتحاد العالمي لتقنيات التنمية البشرية والتطوير الذاتي / المكتب الإعلامي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com